Receta de taquitos de huevo cocido y smoothie de mango de 322 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
322 Kcal
🥑 Grasas:
16.9 g
🍞 Carbohidratos:
35.2 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de huevo cocido y smoothie de mango
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.14 g |
| Ácido ascorbico | 37.3 mg |
| Potasio | 584.72 mg |
| Calcio | 117.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.29 g |
| Hierro no hemático | 2 mg |
| Sodio | 73.91 mg |
| Carga Glicémica | 13.06 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.56 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.03 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 197.7 mg |
| Acido Fólico | 36.88 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 118 |
| Fósforo | 141.08 mg |
| Vitamina B6 | 0.26 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.21 mg |
| Folato | 26.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 16.9 g |
| Carbohidratos | 35.2 g |
| Proteinas | 11.2 g |
Quizás te pueda interesar
Omelette de huevo y claras con espinaca y champiñón con bowl de yogurt con arándanos y nuez
Enfrijoladas de queso fresco con crema y aguacate, con licuado de guayaba
Sandwich integral de pollo, queso y verduras, y bowl de durazno con yogurt y cacahuate
Chilaquiles verdes con pollo, frijoles y crema, con licuado de melón
Tacos gobernador de camarón, y bowl de piña con yogurt y pistache
Burrito de res molida con frijoles y aguacate, con licuado de piña
Machaca con huevo a la mexicana, y bowl de yogurt con fresa y almendra
Ensalada de atun con huevo y galletas, y bowl de pera con yogurt y semilla de calabaza
Quesadillas de pollo con champinones y queso, y bowl de mango con yogurt y nuez de la india
Pescado gratinado con parmesano, arroz y calabacitas, y bowl de guayaba con yogurt y linaza
Chilaquiles verdes con pollo y huevo, acompañado de bowl de papaya con yogurt y pepitas
Ensalada de pollo a la plancha con parmesano, crotones y semillas de girasol,con licuado de mango
