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¿Cuántas calorías tiene el arroz salvaje cocido?

Arroz salvaje cocido contiene 55.0 calorías para 0.33 taza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

0.33 taza de arroz salvaje cocido contine 55.0 calorías, 0.2 g de grasa, 11.6 g de carbohidratos, 2.1 g de proteínas

Cereal

Porción 0.33 taza

55.0 Kcal

Calorías

0.2 g

Grasas

3%

11.6 g

Carbohidratos

82%

2.1 g

Proteínas

15%
Porción
1 porciones equivale a

0.33 taza ó 54.0 g

Distribución de calorías 55.0 kcal
  • Carbohidratos 11.6 g 82% de la energía · 46 kcal
  • Proteínas 2.1 g 15% de la energía · 8 kcal
  • Grasas 0.2 g 3% de la energía · 2 kcal

Tabla nutricional para 0.33 taza de arroz salvaje cocido

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.33 taza
Cantidad por porciónContenido energético 55.0 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 0.2 g 0%
Grasas saturadas 0.03 g 0%
AG Monoinsaturados 0.03 g -
AG Poliinsaturados 0.1 g -
Colesterol 0.0 mg 0%
Sodio 1.7 mg 0%
Hidratos de carbono totales 11.6 g 4%
Fibra dietética 1.0 g 4%
Azúcares 0.4 g -
Proteínas 2.1 g 4%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 14.1 mg
Folato - mcg
Calcio 1.7 mg
Hierro No Hemínico 0.3 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 0.0 mg
Fósforo 44.22 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 6.26
Índice Glicémico 54.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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