¿Cuántas calorías tiene el papaya?
Papaya contiene 55.0 calorías para 1.0 taza
1.0 taza de papaya contine 55.0 calorías, 0.1 g de grasa, 13.7 g de carbohidratos, 0.8 g de proteínas
Fruta
Porción 1.0 taza55.0 Kcal
Calorías
0.1 g
Grasas
2%13.7 g
Carbohidratos
93%0.8 g
Proteínas
5%
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 140.0 g
Distribución de calorías
55.0 kcal
- Carbohidratos 13.7 g
- Proteínas 0.8 g
- Grasas 0.1 g
Tabla nutricional para 1.0 taza de papaya
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 taza
Cantidad por porciónContenido energético
55.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.1 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.06 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.03 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.01 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 4.2 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 13.7 g | 5% |
| Fibra dietética 2.5 g | 9% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 0.8 g | 2% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 29.4 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 86.5 mg |
| Acido Fólico | 53.2 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 33.6 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.1 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 359.8 mg |
| Fósforo | 7.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 8.08 |
| Índice Glicémico | 59.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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