¿Cuántas calorías tiene el ternera?
Ternera contiene 55.0 calorías para 35.0 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )35.0 gramos de ternera contine 55.0 calorías, 2.8 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 6.9 g de proteínas
Proteína
Porción
1 porciones equivale a
35.0 gramos
55.0 Kcal
🔥 Calorías
2.8 g
🥑 Grasas
0.0 g
🍞 Carbohidratos
6.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 35.0 gramos de ternera
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.0 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 112.0 mg |
| Calcio | 3.9 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 31.5 mg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 5.5 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 31.5 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.8 g |
| Carbohidratos | 0.0 g |
| Proteína | 6.9 g |
