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¿Cuántas calorías tiene el ternera?

Ternera contiene 55.0 calorías para 35.0 gramos

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

35.0 gramos de ternera contine 55.0 calorías, 2.8 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 6.9 g de proteínas

Proteína

Porción
1 porciones equivale a

35.0 gramos

55.0 Kcal

🔥 Calorías

2.8 g

🥑 Grasas

0.0 g

🍞 Carbohidratos

6.9 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 35.0 gramos de ternera

Micronutrientes
Fibra 0.0 g
Acido Ascórbico 0.0 mg
Potasio 112.0 mg
Calcio 3.9 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 31.5 mg
Carga Glicémica 0.0
AG Poliinsaturados - g
Selenio 5.5 mg
AG Saturados - g
Colesterol 31.5 mg
Vitamina A 0.0 mg
Acido Fólico 0.0 mg
Azúcar 0.0 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 0.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 2.8 g
Carbohidratos 0.0 g
Proteína 6.9 g

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