Alambre de pollo de 243.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
243.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.5 g
🍞 Carbohidratos:
22.8 g
🍗 Proteínas:
17.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
30.0 gramos
1/2 taza
30.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
Cebollín
Preparación
- Pica el pimiento, la cebolla y el pollo en tiras delgadas.
- Coloca las verduras en un sartén caliente con aceite y después de 4 minutos (o cuando se ablanden un poco) agrega el pollo y cocina durante 7 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Al final agrega el queso encima, tapa y espera a que se derrita.
- Calienta las tortillas y pica el cebollín.
- Sirve el alambre en tacos.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Alambre de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 296.55 mg |
| Calcio | 314.33 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.95 g |
| Hierro no hemático | 1.93 mg |
| Sodio | 217.58 mg |
| Carga Glicémica | 7.47 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.07 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.94 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 108.5 mg |
| Acido Fólico | 30.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 102 |
| Fósforo | 95.94 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.5 g |
| Carbohidratos | 22.8 g |
| Proteinas | 17.4 g |
Quizás te pueda interesar
Crepas de chocolate con avena
Lunch box
Ensalada de atún con palmitos y elote
Huevo con machaca
Tostadas de frijoles con panela
Lunch box
Machaca estilo sinaloa
Ceviche de salsa macha
Croissant con huevo
Ensalada de palmitos con cangrejo
Ceviche de pescado cocido
Tostadas con frijoles y queso oaxaca
Error message