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Alambre de pollo por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Alambre de pollo por Avena Salud

243.2 Kcal

🔥 Calorías

9.5 g

🥑 Grasas

22.8 g

🥔 Carbohidratos

17.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

30.0 gramos

Cebollín

Libre

Preparación

1. Pica el pimiento, la cebolla y el pollo en tiras delgadas.

2. Coloca las verduras en un sartén caliente con aceite y después de 4 minutos (o cuando se ablanden un poco) agrega el pollo y cocina durante 7 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Al final agrega el queso encima, tapa y espera a que se derrita.

3. Calienta las tortillas y pica el cebollín.

4. Sirve el alambre en tacos.

5. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Alambre de pollo

Micronutrientes

Fibra

1.9 g

Ácido ascorbico

87.7 mg

Potasio

296.55 mg

Calcio

314.33 mg

Grasas monoinsaturadas

3.95 g

Hierro no hemático

1.93 mg

Sodio

217.58 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.07 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.94 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

108.5 mg

Acido Fólico

30.5 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

95.94 mg

Vitamina B6

0.28 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

7.68 mg

Tiamina

0.05 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.8 mg

Folato

12.05 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.5 g

Carbohidratos

22.8 g

Proteinas

17.4 g

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