Receta de calabacitas rellenas con queso y pollo de 249.12 Kcal

Name: Calabacitas rellenas con queso y pollo
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: calabacita; queso mozzarella bajo en grasa; pechuga de pollo; aguacate; galletas saladas

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

249.12 Kcal

🥑 Grasas:

12.46 g

🍞 Carbohidratos:

17.48 g

🍗 Proteínas:

17.49 g

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Ingredientes

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Calabacita

1 pieza Detalles Comprar

Queso mozzarella bajo en grasa

1 rebanadas Detalles Comprar

Pechuga de pollo

30.0 gramos Detalles Comprar

Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Galletas saladas

4 piezas Detalles Comprar

Preparación

Corta las calabacitas por la mitad a lo largo y retira un poco del centro.
Cocina la pechuga de pollo y desmenúzala.
Rellena las calabacitas con el pollo y el queso mozzarella bajo en grasa.
Hornea las calabacitas hasta que estén suaves y el queso se derrita.
Sirve con aguacate en rebanadas al lado.
Acompaña con galletas salmas

Tabla nutricional para Calabacitas rellenas con queso y pollo

Micronutrientes
Fibra	3.38 g
Ácido ascorbico	14.27 mg
Potasio	497.54 mg
Calcio	251.01 mg
Grasas monoinsaturadas	2.61 g
Hierro no hemático	1.16 mg
Sodio	374.33 mg
Carga Glicémica	9.6
Grasas poliinsaturadas	0.95 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	5.08 g
Colesterol	35.4 mg
Vitamina A	68.98 mg
Acido Fólico	48.48 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.26 mg
Índice Glicémico	138
Fósforo	243.92 mg
Vitamina B6	0.01 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	3.52 mg
Tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.11 mg
Niacina	1.3 mg
Folato	34.4 mcg
Zinc	- mg