Receta de fajitas de pollo con pimientos y champiñones de 313.2 Kcal

Name: Fajitas de pollo con pimientos y champiñones
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: champiñon crudo; cebolla morada/blanca; pimiento de color; pechuga de pollo; frijol cocido; aceite de oliva; tortilla de maíz

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

313.2 Kcal

🥑 Grasas:

7.01 g

🍞 Carbohidratos:

45.5 g

🍗 Proteínas:

20.1 g

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Ingredientes

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Champiñon crudo

1 taza Detalles Comprar

Cebolla morada/blanca

1/2 taza Detalles Comprar

Pimiento de color

1 pieza Detalles Comprar

Pechuga de pollo

30.0 gramos Detalles Comprar

Frijol cocido

1/2 taza Detalles Comprar

Aceite de oliva

1 cucharadita Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Preparación

Lava, desinfecta y pica las verdura en pequeñas tiras.
En una cacerola caliente con aceite, cocina la cebolla y los pimientos unos minutos.
Añade la carne marinada a la cacerola con las verduras y cocina unos minutos. Después agrega los champiñones y cocínalos hasta que la carne esté lista.
Acompaña tu platillo con frijoles cocidos y tortillas.

Tabla nutricional para Fajitas de pollo con pimientos y champiñones

Micronutrientes
Fibra	10.3 g
Ácido ascorbico	89.7 mg
Potasio	897.95 mg
Calcio	110.34 mg
Grasas monoinsaturadas	4 g
Hierro no hemático	4.23 mg
Sodio	33.23 mg
Carga Glicémica	16.31
Grasas poliinsaturadas	1.42 g
Selenio	6.3 mg
Grasas saturadas	1.09 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	113.66 mg
Acido Fólico	173.54 mg
Azúcar	0.3 g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	110
Fósforo	296.32 mg
Vitamina B6	0.37 mg
Vitamina B12	11.6 mcg
Magnesio	16.05 mg
Tiamina	0.12 mg
Riboflavina	0.45 mg
Niacina	4.15 mg
Folato	26.93 mcg
Zinc	- mg