Alambre de pollo de 243.2 Kcal
Buscar
Alambre de pollo de 243.2 Kcal

Alambre de pollo de 243.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

243.2 Kcal

🥑 Grasas:

9.5 g

🍞 Carbohidratos:

22.8 g

🍗 Proteínas:

17.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Cebollín

Preparación

  1. Pica el pimiento, la cebolla y el pollo en tiras delgadas.
  2. Coloca las verduras en un sartén caliente con aceite y después de 4 minutos (o cuando se ablanden un poco) agrega el pollo y cocina durante 7 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Al final agrega el queso encima, tapa y espera a que se derrita.
  3. Calienta las tortillas y pica el cebollín.
  4. Sirve el alambre en tacos.
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Alambre de pollo

Micronutrientes
Fibra 1.9 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 296.55 mg
Calcio 314.33 mg
Grasas monoinsaturadas 3.95 g
Hierro no hemático 1.93 mg
Sodio 217.58 mg
Carga Glicémica 7.47
Grasas poliinsaturadas 1.07 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.94 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 108.5 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 102
Fósforo 95.94 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.5 g
Carbohidratos 22.8 g
Proteinas 17.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada fresca con pollo

Ensalada fresca con pollo

save recipe Calabacita rellena de rajas con queso

Calabacita rellena de rajas con queso

save recipe Guiso de Camote y Garbanzos

Guiso de Camote y Garbanzos

save recipe Calabacita rellena de rajas con queso

Calabacita rellena de rajas con queso

save recipe Tacos ligeros

Tacos ligeros

save recipe Tortitas de atún con espinacas

Tortitas de atún con espinacas

save recipe Ensalada de Calabaza Asada con Queso de Cabra y Nueces

Ensalada de Calabaza Asada con Queso de Cabra y Nueces

save recipe Tostadas de camote con aguacate y huevo poché

Tostadas de camote con aguacate y huevo poché

save recipe Bistec de res con pimientos y galletas salmas

Bistec de res con pimientos y galletas salmas

save recipe Bistec de res con arroz y calabacita

Bistec de res con arroz y calabacita

save recipe Toast de queso panela con jitomate cherry

Toast de queso panela con jitomate cherry

save recipe Sándwich de calabacita con pechuga de pavo y queso acompañado de galletas salma

Sándwich de calabacita con pechuga de pavo y queso acompañado de galletas salma