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Arroz con pechuga y calacabacita de 224.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
224.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.39 g
🍞 Carbohidratos:
17 g
🍗 Proteínas:
15.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Jugo de limón
Pimienta
Preparación
- Cocer el arroz al vapor
- Lavar y picar en cubos pequeños la calabacita
- En un sartén con aceite agregar la pechuga de pollo molida, tapar para cocer al vapor, remover constantemente hasta que quede bien cocida.
- Agregar la calabacita, removiendo constantemente durante 4 min; agregar el huevo y mezclar bien hasta que este cocido y desbaratado.
- Agregar el arroz cocido junto con el jugo de limón , condimentando al gusto con la pimienta y servir.
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