Avena con fresa y arándano de 238 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
238 Kcal
🥑 Grasas:
11.88 g
🍞 Carbohidratos:
29.7 g
🍗 Proteínas:
8.31 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
Nuez moscada
Preparación
- Coce a fuego lento y tapada la avena junto con la leche de almendra, durante 10 minutos o hasta que la avena esté suave. Puedes agregar agua si se requiere para que la avena quede bien cocida.
- Sirve la avena en un plato hondo y espolvorea una pizca de nuez moscada. Coloca como topping la fresa, arándano y almendra fileteada.
- ¡Disfruta!
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