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Baguette de pollo

Baguette de pollo

259.2 Kcal

🔥 Calorías

12 g

🥑 Grasas

30.2 g

🥔 Carbohidratos

10.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1 pieza

30.0 gramos

1/3 pieza

Ajo en polvo

Libre

Preparación

1. Calienta el aceite de oliva en un sartén y coloca la pechuga de pavo. Espolvorea ajo en polvo encima de la pechuga para sazonar. Cocina hasta que esté dorado por ambos lados y bien cocido por dentro.

2. Parte el baguette por la mitad horizontalmente, agrega rebanadas de aguacate y la pechuga de pollo encima. Tapa el baguette con la otra mitad y colócalo en el horno durante 3 minutos para tostar ligeramente (opcional).

3. Acompaña el baguette con manzana como postre.

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Baguette de pollo

Micronutrientes

Fibra

4.7 g

Ácido ascorbico

8.67 mg

Potasio

387.93 mg

Calcio

42.53 mg

Grasas monoinsaturadas

4.6086 g

Hierro no hemático

1.388 mg

Sodio

171.06 mg

Carga Glicémica

31.3

Grasas poliinsaturadas

1.509 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

1.8723 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

26.52 mg

Acido Fólico

33.96 mg

Azúcar

12 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

133

Fósforo

106.58 mg

Vitamina B6

0.0424 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

5.3 mg

Tiamina

0.0212 mg

Riboflavina

0.0318 mg

Niacina

0.0954 mg

Folato

3.18 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12 g

Carbohidratos

30.2 g

Proteinas

10.2 g

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