Receta de barquito de pan pita con pollo, pepino, aguacate y manzana de 215 Kcal

Preparación

1. Pechuga de pollo: En una olla con agua cocer la pechuga por 20 minutos. Cuando este lista la puedes desmenuzar o cortar en cubos pequeños.
2. Aguacate: Tomar el aguacate partir por mitad y sacar la pulpa, machacar con un tenedor.
3. Poner el pan pan árabe a calentar un poco, partir por mitad agregar el aguacate y el pollo.
4. Cuando este relleno lo puedes cortar por mitad o en trocitos para que lo coma más fácil.
5. Pepino: Lavar y pelar el pepino cortarlo por mitad y sacar las semillas, cortarlo en trozo pequeño o rallar .
6. Manzana: Lavar y pelar la manzana , la puedes poner al vapor para que tenga una textura más suave o la puedes ofrecer solo en trocitos.
7. Servir todo en un plato.
8. Tiempo de preparación: 25-30 minutos
9. ¡DISFRUTAR!