Batido de guayaba de 503.06 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
503.06 Kcal
🥑 Grasas:
23.1 g
🍞 Carbohidratos:
99 g
🍗 Proteínas:
30.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1 taza
1 cucharaditas
1 cucharada
3 piezas
Preparación
- Agrega todos los ingrediente a la licuadora y muele.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Batido de guayaba
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.9 g |
| Ácido ascorbico | 234.53 mg |
| Potasio | 2422.61 mg |
| Calcio | 334.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.88 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 144.32 mg |
| Carga Glicémica | 13.41 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.91 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.4 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 44 mg |
| Acido Fólico | 29.94 mg |
| Azúcar | 6.8 g |
| Hierro Hemínico | 0.23 mg |
| Índice Glicémico | 111 |
| Fósforo | 68.98 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 27 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.89 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 23.1 g |
| Carbohidratos | 99 g |
| Proteinas | 30.9 g |
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