Bowl tropical con mango, kiwi y plátano de 110 Kcal
110 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
28.5 g
🥔 Carbohidratos
1.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Mango manila
1 pieza
Plátano
1/2 pieza
Kiwi
1 , 1/2 -
Preparación
1. Lavar la fruta y pelarla a su gusto.
2. Mezclar todo en un tazón o tupper y disfrutar.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Bowl tropical con mango, kiwi y plátano
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3 g |
| Ácido ascorbico | 114.9 mg |
| Potasio | 489.1 mg |
| Calcio | 20.09 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 1.4 mg |
| Sodio | 10.64 mg |
| Carga Glicémica | 9.9 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 491.2 mg |
| Acido Fólico | 10.5 mg |
| Azúcar | 6.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 72 |
| Fósforo | 11.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 28.5 g |
| Proteinas | 1.8 g |
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