Receta de burrito bajo en grasa de 259.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
259.1 Kcal
🥑 Grasas:
16.1 g
🍞 Carbohidratos:
13.1 g
🍗 Proteínas:
17.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 rebanadas
25.0 gramos
1/3 pieza
3 tazas
1 pieza
Preparación
- Corta en rebanadas el jitomate y el queso.
- Toma una hoja de lechuga y agrega rebanada de jamón bajo en grasa, después agrega jitomate, queso manchego y rebanadas de aguacate.
- Envuelve y sirve.
- Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito bajo en grasa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.5 g |
| Ácido ascorbico | 48.67 mg |
| Potasio | 931.58 mg |
| Calcio | 284.93 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.55 g |
| Hierro no hemático | 1.96 mg |
| Sodio | 780.61 mg |
| Carga Glicémica | 1.31 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.15 g |
| Selenio | 8.2 mg |
| Grasas saturadas | 7.09 g |
| Colesterol | 41.8 mg |
| Vitamina A | 456.72 mg |
| Acido Fólico | 221.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 30 |
| Fósforo | 171.3 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.15 mg |
| Niacina | 1.21 mg |
| Folato | 200.55 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 16.1 g |
| Carbohidratos | 13.1 g |
| Proteinas | 17.8 g |
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