Burrito de pollo con frijoles y aguacate de 327 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
327 Kcal
🥑 Grasas:
10.9 g
🍞 Carbohidratos:
38.4 g
🍗 Proteínas:
21.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
3 tazas
1 pieza
1/2 taza
1/2 pieza
Preparación
- Cortar la lechuga en tiras
- Rellenar la tortilla con el muslo de pollo sin piel, frijol cocido entero sin caldo, aguacate y lechuga
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito de pollo con frijoles y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 13 g |
| Ácido ascorbico | 34.97 mg |
| Potasio | 937.33 mg |
| Calcio | 75.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.12 g |
| Hierro no hemático | 3.46 mg |
| Sodio | 221.1 mg |
| Carga Glicémica | 12.87 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.77 g |
| Selenio | 7.1 mg |
| Grasas saturadas | 2.91 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 425.38 mg |
| Acido Fólico | 336.7 mg |
| Azúcar | 0.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 88 |
| Fósforo | 249.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.9 g |
| Carbohidratos | 38.4 g |
| Proteinas | 21.3 g |
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