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Burrito

Burrito

172 Kcal

🔥 Calorías

9.8 g

🥑 Grasas

8.1 g

🥔 Carbohidratos

13.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

1/3 pieza

Preparación

1. En una olla con agua hirviendo cuece la pechuga de pollo y cocina durante 30 min. o hasta que esté bien cocida. Agrega sal y especias para sazonar.

2. Cuando esté cocida deshebra la pechuga.

3. Calienta la tortilla y unta con aguacate, agrega el pollo y mix de lechugas verdes.

4. Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Burrito

Micronutrientes

Fibra

5.654 g

Ácido ascorbico

36.17 mg

Potasio

970.78 mg

Calcio

128.91 mg

Grasas monoinsaturadas

0.6055 g

Hierro no hemático

4.3026 mg

Sodio

230.62 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.1345 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

1.0881 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

583.92 mg

Acido Fólico

253.96 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

165.6 mg

Vitamina B6

0.2826 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

94.8 mg

Tiamina

0.1674 mg

Riboflavina

0.2448 mg

Niacina

1.4604 mg

Folato

240.15 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.8 g

Carbohidratos

8.1 g

Proteinas

13.2 g

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