Burrito de 172 Kcal
172 Kcal
🔥 Calorías
9.8 g
🥑 Grasas
8.1 g
🥔 Carbohidratos
13.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. En una olla con agua hirviendo cocine la pechuga de pollo y cocine por 30 min. o hasta que esté Agrega sal y especias a la sazón.
2. Cuando esté cocido, tritura la pechuga.
3. Calentar la tortilla y untar con aguacate, añadir el pollo y mezclar las lechugas verdes.
4. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.65 g |
| Ácido ascorbico | 36.17 mg |
| Potasio | 970.78 mg |
| Calcio | 128.91 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.6 g |
| Hierro no hemático | 4.3 mg |
| Sodio | 230.62 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.13 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.09 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 583.92 mg |
| Acido Fólico | 253.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 165.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.25 mg |
| Niacina | 1.46 mg |
| Folato | 240.15 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.8 g |
| Carbohidratos | 8.1 g |
| Proteinas | 13.2 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de habas con nopales
Pollo con champiñones
Pollo a la pimienta con lentejas
Ensalada de lentejas y berenjena
Pollo al horno acompañado de lentejas
Pollo en crema de chipotle
Sopa de lentejas, espinacas y salmón
Ensalada de hongos con lentejas y panela
Pollo en salsa de flor de calabaza
Pollo en salsa de tomates y aceitunas
Pollo primavera
Pollo en adobo