

Burrito de 172 Kcal
172 Kcal
🔥 Calorías
9.8 g
🥑 Grasas
8.1 g
🥔 Carbohidratos
13.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pan árabe integral
1/3 pieza

Marca y producto sugerido
Pan pita integral
Libanius
Pechuga de pollo
30.0 gramos

Marca y producto sugerido
Pechuga de pollo sin hueso
Granel
Aguacate
1/3 pieza
Mix de vegetales verdes
1 taza

Marca y producto sugerido
Mezcla de hojas superfood 5
Vegetalistos
Preparación
1. En una olla con agua hirviendo cocine la pechuga de pollo y cocine por 30 min. o hasta que esté Agrega sal y especias a la sazón.
2. Cuando esté cocido, tritura la pechuga.
3. Calentar la tortilla y untar con aguacate, añadir el pollo y mezclar las lechugas verdes.
4. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito
Micronutrientes | |
Fibra | 5.65 g |
Ácido ascorbico | 36.17 mg |
Potasio | 970.78 mg |
Calcio | 128.91 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.6 g |
Hierro no hemático | 4.3 mg |
Sodio | 230.62 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 1.13 g |
Selenio | 5.3 mg |
Grasas saturadas | 1.09 g |
Colesterol | 17.4 mg |
Vitamina A | 583.92 mg |
Acido Fólico | 253.96 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 165.6 mg |
Vitamina B6 | 0.28 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 94.8 mg |
Tiamina | 0.17 mg |
Riboflavina | 0.25 mg |
Niacina | 1.46 mg |
Folato | 240.15 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 9.8 g |
Carbohidratos | 8.1 g |
Proteinas | 13.2 g |