Burritos de bistec con guacamole de 262 Kcal
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Burritos de bistec con guacamole de 262 Kcal

Burritos de bistec con guacamole de 262 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

262 Kcal

🥑 Grasas:

13.9 g

🍞 Carbohidratos:

24.7 g

🍗 Proteínas:

10.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

25.0 gramos buy ingredient
2 cucharadas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Corta el bistec bola en tiras y sazona al gusto.
  2. Calienta un poco de aceite en una sartén.
  3. Agrega el bistec bola y cocina hasta que esté dorada.
  4. Corta el pimiento en tiras y la cebolla en rodajas.
  5. Añade el pimiento y la cebolla a la sartén y cocina hasta que estén tiernos.
  6. Calienta las tortillas de maíz en otra sartén.
  7. Coloca la mezcla de carne y verduras en el centro de cada tortilla.
  8. Agrega una porción de guacamole sobre la mezcla.
  9. Enrolla las tortillas para formar los burritos.

Tabla nutricional para Burritos de bistec con guacamole

Micronutrientes
Fibra 2.07 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 318.34 mg
Calcio 82.3 mg
Grasas monoinsaturadas 0.18 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 8.86 mg
Carga Glicémica 7.48
Grasas poliinsaturadas 0.43 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.12 g
Colesterol - mg
Vitamina A 106.1 mg
Acido Fólico 29.3 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 46.06 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.9 g
Carbohidratos 24.7 g
Proteinas 10.8 g

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