![Carne con verduras y fruta de 246.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571781153437.jpeg)
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Carne con verduras y fruta de 246.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
246.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.8 g
🥔 Carbohidratos:
35.3 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Lechuga
Sal y pimienta
Cebolla
Preparación
- Calentar el aceite de oliva en un sartén. Coloque la carne, sazone y cocine durante 5-10 minutos por cada lado (dependiendo del término que prefiera la carne).
- Cortar la lechuga, el tomate cherry por la mitad y rodajas finas de cebolla (opcional). Mezclar las verduras para formar una ensalada. Exprimir la mitad de una naranja encima de las verduras como aderezo. Sazona al gusto con sal y pimienta.
- Calentar la tortilla de maíz en el comal.
- Servir la carne acompañada de tortillas y ensalada.
- Disfrute del resto de la naranja para el postre.
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