Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal
Buscar
Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal

Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

225 Kcal

🥑 Grasas:

9.9 g

🍞 Carbohidratos:

24.7 g

🍗 Proteínas:

10.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en tiras.
  2. Pica el pimiento y la cebolla en trozos pequeños.
  3. Calienta aceite en una sartén.
  4. Fríe la pechuga de pollo hasta que esté cocida.
  5. Agrega el pimiento y la cebolla a la sartén y cocina hasta que estén tiernos.
  6. Calienta las tortillas de maíz en otra sartén.
  7. Coloca la mezcla de pollo, pimiento y cebolla en el centro de la tortilla.
  8. Añade una porción de guacamole sobre la mezcla. (Machacar el aguacate con un poco de sal)
  9. Enrolla la tortilla para formar el burrito
  10. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Burritos de pollo con pimientos y guacamole

Micronutrientes
Fibra 2.07 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 390.04 mg
Calcio 85.9 mg
Grasas monoinsaturadas 0.3 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 29.26 mg
Carga Glicémica 7.48
Grasas poliinsaturadas 0.54 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.25 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 108.5 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 102.16 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.9 g
Carbohidratos 24.7 g
Proteinas 10.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ceviche de atún con piña

Ceviche de atún con piña

save recipe Caldo de pollo

Caldo de pollo

save recipe Salmón al limón con espinacas y arroz

Salmón al limón con espinacas y arroz

save recipe Spaghetti con res

Spaghetti con res

save recipe Filete de pescado a la plancha con arroz

Filete de pescado a la plancha con arroz

save recipe Yogurt con manzana

Yogurt con manzana

save recipe Tostadas de ensalada de pollo con verdura

Tostadas de ensalada de pollo con verdura

save recipe Pizzas de berenjena con queso mozzarella

Pizzas de berenjena con queso mozzarella

save recipe Tostadas de atún con mayonesa, zanahoria y pepino

Tostadas de atún con mayonesa, zanahoria y pepino

save recipe Arrachera con brócoli y aceitunas

Arrachera con brócoli y aceitunas

save recipe Quesadillas de panela asada con espinacas

Quesadillas de panela asada con espinacas

save recipe Estofado de pollo y arroz

Estofado de pollo y arroz