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Caldo de hongos y pollo

Caldo de hongos y pollo

193 Kcal

🔥 Calorías

7.8662 g

🥑 Grasas

18.7 g

🥔 Carbohidratos

15.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 cucharaditas

Guajillo

Libre

Caldo de pollo

Libre

Epazote

Libre

Ajo

Libre

Cebolla

Libre

Preparación

1. Calienta el champiñon rebanado en sartén con guajillo y ajo picado

2. En una cacerola hierve el pollo con epazote, sal y cebolla.

3. Incorpora cuando el pollo este cocido y calienta para servir.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Caldo de hongos y pollo

Micronutrientes

Fibra

4.37 g

Ácido ascorbico

12.6 mg

Potasio

739.07 mg

Calcio

27.63 mg

Grasas monoinsaturadas

2.8171 g

Hierro no hemático

1.51 mg

Sodio

45.75 mg

Carga Glicémica

6.1

Grasas poliinsaturadas

3.1965 g

Selenio

5.8 mg

Grasas saturadas

1.2971 g

Colesterol

34.6 mg

Vitamina A

91.8 mg

Acido Fólico

34.93 mg

Azúcar

12.8 g

Hierro Hemínico

0.4 mg

Índice Glicémico

42

Fósforo

263.43 mg

Vitamina B6

0.1389 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

22.14 mg

Tiamina

0.105 mg

Riboflavina

0.4179 mg

Niacina

4.5966 mg

Folato

21 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.8662 g

Carbohidratos

18.7 g

Proteinas

15.7 g

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