Caldo de hongos y pollo de 193 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
193 Kcal
🥑 Grasas:
7.86 g
🍞 Carbohidratos:
18.7 g
🍗 Proteínas:
15.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1/3 pieza
1 taza
4 cucharaditas
Guajillo
Caldo de pollo
Epazote
Ajo
Cebolla
Preparación
- Calienta el champiñon rebanado en sartén con guajillo y ajo picado
- En una cacerola hierve el pollo con epazote, sal y cebolla.
- Incorpora cuando el pollo este cocido y calienta para servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Caldo de hongos y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.37 g |
| Ácido ascorbico | 12.6 mg |
| Potasio | 739.07 mg |
| Calcio | 27.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.82 g |
| Hierro no hemático | 1.51 mg |
| Sodio | 45.75 mg |
| Carga Glicémica | 6.77 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.2 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 91.8 mg |
| Acido Fólico | 34.93 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 263.43 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 22.14 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.42 mg |
| Niacina | 4.59 mg |
| Folato | 21 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.86 g |
| Carbohidratos | 18.7 g |
| Proteinas | 15.7 g |
Quizás te pueda interesar
Tacos de huevo con espinaca
Tortitas de arroz inflado saladas
Parfait de moras
Toast de fresa con ricotta
Ejotes salteados con pollo
MUFFINS de plátano con avena QUAKER®
Coliflor asada con especias, carne de res y tortilla
Huevo con papas gajo
Muesli de Avena QUAKER® con durazno
Brócoli y coliflor asados con pollo
Quesadillas con fruta
Ensalada de espinaca con pollo y arroz
Error message