Carpaccio de manzana y queso de cabra de 181 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
181 Kcal
🥑 Grasas:
9.4 g
🍞 Carbohidratos:
18.7 g
🍗 Proteínas:
8.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
1 pieza
30.0 gramos
Preparación
- Deshuesar la manzana y cortarla en tiras delgadas
- Agregar el queso y la nuez picada
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Carpaccio de manzana y queso de cabra
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.57 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 185.35 mg |
| Calcio | 273.91 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5 g |
| Hierro no hemático | 0.59 mg |
| Sodio | 1.16 mg |
| Carga Glicémica | 5.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.21 g |
| Selenio | 2.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.78 g |
| Colesterol | 7.8 mg |
| Vitamina A | 17.4 mg |
| Acido Fólico | 8.32 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 1.7 mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | 57.48 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.4 g |
| Carbohidratos | 18.7 g |
| Proteinas | 8.4 g |
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