Casado con pollo de 348 Kcal

Preparación

1. Cocina los frijoles en agua con sal hasta que estén tiernos
2. Cocina el arroz en agua con sal hasta que esté suave
3. Cocina la pechuga de pollo a la parrilla o a la plancha hasta que esté dorada
4. Calienta la tortilla de maíz en un comal
5. Fríe el plátano en un poco de aceite hasta que esté dorado
6. Sirve el arroz, los frijoles, el pollo, la tortilla y el plátano
7. Agrega el mix de vegetales verdes como acompañamiento
8. Puedes sazonar con un poco de jugo de limón y sal
9. ¡Disfruta!