Cereal de amaranto con leche de 206 Kcal
Buscar
Cereal de amaranto con leche de 206 Kcal

Cereal de amaranto con leche de 206 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

206 Kcal

🥑 Grasas:

10 g

🍞 Carbohidratos:

26.8 g

🍗 Proteínas:

5.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
Stevia

Preparación

  1. Vaciar la leche en un plato hondo y agregar el amaranto, plátano, crema de cacahuate natural y la stevia
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Cereal de amaranto con leche

Micronutrientes
Fibra 3.2 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 369.76 mg
Calcio 56.5 mg
Grasas monoinsaturadas 3.03 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 115.66 mg
Carga Glicémica 11.02
Grasas poliinsaturadas 1.86 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.47 g
Colesterol - mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 18.3 mg
Azúcar 7.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 147
Fósforo 84.7 mg
Vitamina B6 0.24 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 57.16 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.61 mg
Folato 18.64 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10 g
Carbohidratos 26.8 g
Proteinas 5.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con pollo y vegetales

Pasta con pollo y vegetales

save recipe Doraditas de queso y pollo

Doraditas de queso y pollo

save recipe Taquitos de huevo

Taquitos de huevo

save recipe Arroz maluco

Arroz maluco

save recipe Sándwich de pollo y vegetales

Sándwich de pollo y vegetales

save recipe Omelette con ensalada de acelgas

Omelette con ensalada de acelgas

save recipe Tacos de fajitas

Tacos de fajitas

save recipe Burritos de pollo

Burritos de pollo

save recipe Sándwich de pollo y aguacate

Sándwich de pollo y aguacate

save recipe Huevo revuelto con pan tostado

Huevo revuelto con pan tostado

save recipe Sincronizada con frescura

Sincronizada con frescura

save recipe Tostadas de fajitas

Tostadas de fajitas

Error message