Chop suey con arroz de 484.76 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
484.76 Kcal
🥑 Grasas:
22.94 g
🍞 Carbohidratos:
43.33 g
🍗 Proteínas:
33.58 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1/3 pieza
1/2 taza
Preparación
- Preparar el arroz como se indica en el empaque
- Acompañar con frijol de soya cocido y aguacate
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chop suey con arroz
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.69 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 1739.2 mg |
| Calcio | 40.66 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.38 g |
| Hierro no hemático | 14.16 mg |
| Sodio | 6.12 mg |
| Carga Glicémica | 13.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 10.48 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.4 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.72 mg |
| Acido Fólico | 22.56 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 81 |
| Fósforo | 672.34 mg |
| Vitamina B6 | 0.32 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 240.8 mg |
| Tiamina | 0.75 mg |
| Riboflavina | 0.74 mg |
| Niacina | 1.39 mg |
| Folato | 322.5 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 22.94 g |
| Carbohidratos | 43.33 g |
| Proteinas | 33.58 g |
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