Copia de Sandwich de peanut butter & mermelada de 241.1 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
241.1 Kcal
🥑 Grasas:
8.7 g
🥔 Carbohidratos:
37.4 g
🍗 Proteínas:
7.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 , 1/2 cucharaditas
1 pieza
1/2 pieza
1 cucharada
Preparación
- Arma tu sandwich con la crema de cacahuate, mermelada y plátano.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Copia de Sandwich de peanut butter & mermelada
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.88 g |
| Ácido ascorbico | 4.8 mg |
| Potasio | 393.99 mg |
| Calcio | 36.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.12 g |
| Hierro no hemático | 1.95 mg |
| Sodio | 198.47 mg |
| Carga Glicémica | 18.39 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.55 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.23 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 4.38 mg |
| Acido Fólico | 75.6 mg |
| Azúcar | 15.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 168 |
| Fósforo | 125.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.25 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 36.1 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 1.36 mg |
| Folato | 23.3 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.7 g |
| Carbohidratos | 37.4 g |
| Proteinas | 7.1 g |
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