Receta de cuernito de jamón virginia fácil de preparar de 355.2 Kcal

Name: Cuernito de jamón virginia fácil de preparar
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: jamón virginia; queso panela; lechuga; cuernitos; aceite de oliva; jitomate; hierbas finas

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

355.2 Kcal

🥑 Grasas:

22.6 g

🍞 Carbohidratos:

24 g

🍗 Proteínas:

16 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Jamón virginia

1 1/2 rebanadas

Queso panela

40.0 gramos

Lechuga

3 tazas

Cuernitos

1/2 pieza mediana

Aceite de oliva

1 cucharadita

Jitomate

1 pieza

Hierbas finas

Preparación

Parte el cuernito a la mitad y rellénalo con el jamón virginia, queso panela, lechuga y jitomate.
Formar vinagreta con aceite de oliva y finas hierbas
Aderezar cuernito
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Cuernito de jamón virginia fácil de preparar

Micronutrientes
Fibra	4.8 g
Ácido ascorbico	46.26 mg
Potasio	1209.05 mg
Calcio	342.52 mg
Grasas monoinsaturadas	6.74 g
Hierro no hemático	2.23 mg
Sodio	573.91 mg
Carga Glicémica	10.09
Grasas poliinsaturadas	1.72 g
Selenio	5.6 mg
Grasas saturadas	3.07 g
Colesterol	28 mg
Vitamina A	524.71 mg
Acido Fólico	237.35 mg
Azúcar	3.2 g
Hierro Hemínico	0.6 mg
Índice Glicémico	97
Fósforo	172.12 mg
Vitamina B6	0.18 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	18.9 mg
Tiamina	0.16 mg
Riboflavina	0.15 mg
Niacina	1.21 mg
Folato	200.55 mcg
Zinc	- mg