![Ensalada de atún con arroz de 215 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571780701163.jpeg)
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Ensalada de atún con arroz de 215 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
215 Kcal
🥑 Grasas:
6.7 g
🥔 Carbohidratos:
26.2 g
🍗 Proteínas:
13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Cocinar la zanahoria, picar en cuadritos y mezclar con el atún en lata
- Agregar la lechuga picada a la mezcla anterior
- Acompañar con arroz integral cocido
- ¡DISFRUTAR!
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