![Ensalada de atún, piña y aguacate de 291.9 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/30-04-2020/1588272594579.jpeg)
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Ensalada de atún, piña y aguacate de 291.9 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
291.9 Kcal
🥑 Grasas:
10.95 g
🥔 Carbohidratos:
40.2 g
🍗 Proteínas:
11.32 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Pimienta
Preparación
- Lavar y partir en cubos pequeños el jitomate y la cebolla.
- Pelar y partir en cubos pequeños el aguacate y la piña
- Cortar en cubos pequeños el atún fresco y cocinar en un sartén con aceite de oliva.
- Mezclar todo con el arroz cocido y servir.
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