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Ensalada de lenteja huevo cocido y jitomates cherry de 249 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
249 Kcal
🥑 Grasas:
10.3 g
🍞 Carbohidratos:
26.1 g
🍗 Proteínas:
16 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Sal ( al gusto)
Preparación
- Las lentejas deben estar cocidas previamente en agua y un poco de sal.
- Cocer el huevo en agua por 12 minutos y pelar, puedes cortar en rodajas.
- Mezclar las lentejas con los jitomates cherry (corta en cuartos) y acompaña con el huevo cocido y aguacate en cuadritos.
- ¡Disfruta!
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