Ensalada de maíz con frijol de 319.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
319.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.4 g
🍞 Carbohidratos:
49.8 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Epazote
Preparación
- Calienta en una sartén aceite de oliva agrega la cebolla, granos de elote y epazote.
- Cocina hasta que los granos de elote comiencen a dorar y retira del calor.
- Mezcla los elotes asados con el resto de los ingredientes y baña con un par de cucharadas de la vinagreta
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