Ensalada de queso mozarella de 142 Kcal
Buscar
Ensalada de queso mozarella de 142 Kcal

Ensalada de queso mozarella de 142 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

142 Kcal

🥑 Grasas:

4.8 g

🍞 Carbohidratos:

27.7 g

🍗 Proteínas:

6.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso mozarella
20.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Picar queso mozarella y mango en cubitos
  2. Mezclar ingredientes
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada de queso mozarella

Micronutrientes
Fibra 5.1 g
Ácido ascorbico 51 mg
Potasio 765.9 mg
Calcio 135.64 mg
Grasas monoinsaturadas 0.39 g
Hierro no hemático 4.3 mg
Sodio 96.8 mg
Carga Glicémica 12.14
Grasas poliinsaturadas 0.89 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.25 g
Colesterol - mg
Vitamina A 647.4 mg
Acido Fólico 232.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 104
Fósforo 66.24 mg
Vitamina B6 0.31 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.27 mg
Niacina 1.11 mg
Folato 241.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.8 g
Carbohidratos 27.7 g
Proteinas 6.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Croquetas de papa con espinaca

Croquetas de papa con espinaca

save recipe Cheesecake ligero de zarzamora

Cheesecake ligero de zarzamora

save recipe Galletas de avena y pasitas

Galletas de avena y pasitas

save recipe Pan integral con requesón y zarzamoras

Pan integral con requesón y zarzamoras

save recipe Pastel de avena y manzana

Pastel de avena y manzana

save recipe Smoothie festivo de naranja y granada

Smoothie festivo de naranja y granada

save recipe Pastel Azteca con calabacita y queso Oaxaca

Pastel Azteca con calabacita y queso Oaxaca

save recipe Avena con granada y pistaches

Avena con granada y pistaches

save recipe Lasaña de calabaza con espinaca

Lasaña de calabaza con espinaca

save recipe Chocolate caliente saludable

Chocolate caliente saludable

save recipe Muffin integral de mandarina y almendra

Muffin integral de mandarina y almendra

save recipe Muffins de zanahoria y almendra

Muffins de zanahoria y almendra

Error message