

Ensalada de queso mozarella de 265 Kcal
265 Kcal
🔥 Calorías
12.4 g
🥑 Grasas
32.9 g
🥔 Carbohidratos
15.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Quinoa cocida
1/3 taza

Marca y producto sugerido
Quinoa granos
Okko
Mango
1 cup
Queso mozarella
35.0 gramos

Marca y producto sugerido
Queso mozzarella
Esmeralda
Mix de vegetales verdes
1 taza

Marca y producto sugerido
Mezcla de hojas superfood 5
Vegetalistos
Preparación
1. Picar queso mozarella y mango en cubitos
2. Mezclar ingredientes
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de queso mozarella
Micronutrientes | |
Fibra | 5.8 g |
Ácido ascorbico | 79.9 mg |
Potasio | 953.6 mg |
Calcio | 321.5 mg |
Grasas monoinsaturadas | 2.63 g |
Hierro no hemático | 4.4 mg |
Sodio | 318.5 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 1.13 g |
Selenio | 1.3 mg |
Grasas saturadas | 4.81 g |
Colesterol | 27.5 mg |
Vitamina A | 849.8 mg |
Acido Fólico | 235.25 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 182.7 mg |
Vitamina B6 | 0.23 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 94.8 mg |
Tiamina | 0.1 mg |
Riboflavina | 0.23 mg |
Niacina | 0.86 mg |
Folato | 232.8 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 12.4 g |
Carbohidratos | 32.9 g |
Proteinas | 15.3 g |