Ensalada de queso mozarella de 247 Kcal
Buscar
Ensalada de queso mozarella de 247 Kcal

Ensalada de queso mozarella de 247 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

247 Kcal

🥑 Grasas:

12.6 g

🥔 Carbohidratos:

28.5 g

🍗 Proteínas:

14.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

20.0 gramos
1/2 -

Preparación

  1. Picar queso mozarella y mango en cubitos
  2. Mezclar ingredientes
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada de queso mozarella

Micronutrientes
Fibra 5.1 g
Ácido ascorbico 51 mg
Potasio 792.5 mg
Calcio 312.44 mg
Grasas monoinsaturadas 2.69 g
Hierro no hemático 4.3 mg
Sodio 316.3 mg
Carga Glicémica 12.14
Grasas poliinsaturadas 1.16 g
Selenio 1.3 mg
Grasas saturadas 4.85 g
Colesterol 27.5 mg
Vitamina A 708.3 mg
Acido Fólico 235.25 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 104
Fósforo 190.14 mg
Vitamina B6 0.31 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.27 mg
Niacina 1.11 mg
Folato 241.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.6 g
Carbohidratos 28.5 g
Proteinas 14.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con atún y aceitunas

Pasta con atún y aceitunas

save recipe Tostadas de verdura y pollo

Tostadas de verdura y pollo

save recipe Tostadas con panela y aguacate. Sandía de postre.

Tostadas con panela y aguacate. Sandía de postre.

save recipe Quesadillas con espinacas

Quesadillas con espinacas

save recipe Pasta con pollo y aceitunas

Pasta con pollo y aceitunas

save recipe Tortitas de arroz con guacamole

Tortitas de arroz con guacamole

save recipe Quesadillas con nopales

Quesadillas con nopales

save recipe Quesadilla de queso panela y aguacate. Fresas de postre

Quesadilla de queso panela y aguacate. Fresas de postre

save recipe Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

save recipe Pan integral con hummus y queso panela. Fresas de postre

Pan integral con hummus y queso panela. Fresas de postre

save recipe Pan con guacamole y pechuga de pavo + fruta

Pan con guacamole y pechuga de pavo + fruta

save recipe Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre

Sándwich de pechuga de pavo. Pera de postre

Error message