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Fajitas a la mexicana por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Fajitas a la mexicana por Avena Salud

181 Kcal

🔥 Calorías

6.5 g

🥑 Grasas

22 g

🥔 Carbohidratos

9.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

Comino en polvo

Libre

Preparación

1. Pica el pimiento y la cebolla en tiras delgadas.

2. Calienta el aceite de oliva en un sartén y agrega la verdura. Cocina durante 4 minutos, luego agrega la carne cortada en tiras.

3. Sazona con un poco de comino en polvo. Revuelve y cocina durante 5 minutos o al término que prefieras la carne.

4. Acompaña las fajitas de res con tortilla de maíz.

5. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Fajitas a la mexicana

Micronutrientes

Fibra

1.9 g

Ácido ascorbico

87.7 mg

Potasio

337.3 mg

Calcio

83.38 mg

Grasas monoinsaturadas

4.12 g

Hierro no hemático

1.9 mg

Sodio

24.18 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.18 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.08 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

147.8 mg

Acido Fólico

29.3 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

104.34 mg

Vitamina B6

0.43 mg

Vitamina B12

12.49 mcg

Magnesio

15.18 mg

Tiamina

0.08 mg

Riboflavina

0.14 mg

Niacina

2.01 mg

Folato

14.75 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.5 g

Carbohidratos

22 g

Proteinas

9.8 g

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