Fajitas a la mexicana de 181 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
181 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🍞 Carbohidratos:
22 g
🍗 Proteínas:
9.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
Comino en polvo
Preparación
- Pica el pimiento y la cebolla en tiras delgadas.
- Calienta el aceite de oliva en un sartén y agrega la verdura. Cocina durante 4 minutos, luego agrega la carne cortada en tiras.
- Sazona con un poco de comino en polvo. Revuelve y cocina durante 5 minutos o al término que prefieras la carne.
- Acompaña las fajitas de res con tortilla de maíz.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas a la mexicana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 337.3 mg |
| Calcio | 83.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.12 g |
| Hierro no hemático | 1.9 mg |
| Sodio | 24.18 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.18 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.08 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 147.8 mg |
| Acido Fólico | 29.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 104.34 mg |
| Vitamina B6 | 0.43 mg |
| Vitamina B12 | 12.49 mcg |
| Magnesio | 15.18 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.14 mg |
| Niacina | 2.01 mg |
| Folato | 14.75 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Proteinas | 9.8 g |
Quizás te pueda interesar
Pescado con puré de garbanzo y papa
Yogurt con fruta
Avena con moras acompañada quesadilla
Licuado de plátano
Huevo acompañado de avena
Molletes de frijol con queso fresco
Hotcakes divertidos
Arroz con leche
Galletas de animalitos con yogurt
Pasta a la mantequilla con pollo + sopa de lentejas
Rollitos de jamón con huevo
Pollo con papas
Error message