Fajitas de muslo de pollo sin piel al horno de 209 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
209 Kcal
🥑 Grasas:
7.8 g
🍞 Carbohidratos:
24.1 g
🍗 Proteínas:
12.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1 pieza
1/2 taza
1/2 pieza
1 pieza
Comino
Sal y pimienta
Preparación
- Picar las verduras y el muslo de pollo sin piel en tiritas, mezclándolos en una charola con aluminio y sazonar
- Hornear hasta que los ingredientes estén cocidos.
- Sirve y acompaña con tortilla y aguacate.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de muslo de pollo sin piel al horno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.4 g |
| Ácido ascorbico | 90.17 mg |
| Potasio | 522.53 mg |
| Calcio | 88.54 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.12 g |
| Hierro no hemático | 2.26 mg |
| Sodio | 49.48 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.47 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.37 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 133.82 mg |
| Acido Fólico | 53.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 128.34 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.8 g |
| Carbohidratos | 24.1 g |
| Proteinas | 12.1 g |
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