Fajitas de pollo asadas con nopales de 174 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
174 Kcal
🥑 Grasas:
6.4 g
🍞 Carbohidratos:
20.2 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1/3 pieza
30.0 gramos
1 pieza
Cebolla al gusto
Sal y pimienta
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en tiras
- Sazona el pollo con sal y pimienta
- Asa el pollo en una parrilla hasta que esté cocido
- Corta el nopal en tiras y ásalo en la parrilla
- Corta la cebolla en rodajas y ásala ligeramente
- Calienta las tortillas de maíz en la parrilla
- Arma las fajitas colocando pollo, nopal y cebolla en la tortilla
- Agrega rodajas de aguacate al gusto
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de pollo asadas con nopales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.3 g |
| Ácido ascorbico | 14.97 mg |
| Potasio | 610.88 mg |
| Calcio | 286.18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.69 g |
| Hierro no hemático | 1.96 mg |
| Sodio | 52.32 mg |
| Carga Glicémica | 7.12 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.05 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.01 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 58.02 mg |
| Acido Fólico | 25.16 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | 90.5 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.4 g |
| Carbohidratos | 20.2 g |
| Proteinas | 10.9 g |
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