Sopa de couscous con papa de 287.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
287.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.53 g
🍞 Carbohidratos:
40.4 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Agua
Preparación
- Cocina el couscous según las instrucciones del paquete y reserva
- Cocina la papa en agua hasta que esté tierna y luego pélala y córtala en cubos
- En una olla, agrega agua y lleva a ebullición
- Añade el apio picado, la zanahoria rallada y la cebolla picada a la olla con agua
- Cocina las verduras hasta que estén tiernas
- Incorpora el couscous cocido y los cubos de papa a la olla
- Agrega un chorrito de aceite de oliva y mezcla bien
- Retira del fuego y añade cilantro picado al gusto
- Sirve caliente y añade queso fresco desmenuzado por encima
- ¡Disfruta!
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