¿Cuántas calorías tiene el couscous cocido?
Couscous cocido contiene 58.0 calorías para 0.33 taza
0.33 taza de couscous cocido contine 58.0 calorías, 0.1 g de grasa, 12.0 g de carbohidratos, 2.0 g de proteínas
Cereal
Porción 0.33 taza58.0 Kcal
Calorías
0.1 g
Grasas
2%12.0 g
Carbohidratos
84%2.0 g
Proteínas
14%
Porción
1 porciones equivale a
0.33 taza ó 52.0 g
Distribución de calorías
58.0 kcal
- Carbohidratos 12.0 g
- Proteínas 2.0 g
- Grasas 0.1 g
Tabla nutricional para 0.33 taza de couscous cocido
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.33 taza
Cantidad por porciónContenido energético
58.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.1 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.03 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 2.6 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 12.0 g | 4% |
| Fibra dietética 0.7 g | 3% |
| Azúcares 0.1 g | - |
| Proteínas 2.0 g | 4% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 4.3 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.2 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 7.8 |
| Índice Glicémico | 65.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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