Gajos de manzana con crema de cacahuate de 186 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
186 Kcal
🥑 Grasas:
6.4 g
🍞 Carbohidratos:
29.8 g
🍗 Proteínas:
6.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 pieza
1 cucharada
Preparación
- Picar manzana en gajos
- Acompañar con mantequilla de cacahuate
- Decorar con hojuelas de avena
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Gajos de manzana con crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.8 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 189.4 mg |
| Calcio | 23.06 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.89 g |
| Hierro no hemático | 1.2 mg |
| Sodio | 49.66 mg |
| Carga Glicémica | 14.3 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.91 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.15 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 10.9 mg |
| Azúcar | 11.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 117 |
| Fósforo | 106.46 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.4 g |
| Carbohidratos | 29.8 g |
| Proteinas | 6.3 g |
Quizás te pueda interesar
Tostadas de aguacate, queso y huevo
Bowl de camarones y garbanzos
Sopa de lentejas con pollo
Bowl Mexicano
Claras con verduras
Sándwich de huevo con espinaca, queso y pechuga de pavo acompañado de fruta
Chilaquiles rojos con huevos estrellados
Sopa de lentejas con pollo
Wrap de frijoles y requesón
Bistec de res con nopales y guacamole
Huevos en canasta con queso y espinacas
Carne de cerdo con verdolagas y calabacitas en salsa con tortillas de maíz
Error message