Galletas  de crema de cacahuate de 217 Kcal
Buscar
Galletas  de crema de cacahuate de 217 Kcal

Galletas de crema de cacahuate de 217 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

217 Kcal

🥑 Grasas:

9.78 g

🍞 Carbohidratos:

28.9 g

🍗 Proteínas:

7.81 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pizca de sal
Canela

Preparación

  1. Licuar o procesar todo menos la leche y armar bolitas en forma de galleta
  2. Si necesitan más consistencia las puedes refrigerar un rato, si no disfrutar con un vaso de leche
  3. Disfrutar!

Tabla nutricional para Galletas de crema de cacahuate

Micronutrientes
Fibra 4.1 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 227.2 mg
Calcio 22.1 mg
Grasas monoinsaturadas 5.16 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 54 mg
Carga Glicémica 21.83
Grasas poliinsaturadas 2.73 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.4 g
Colesterol - mg
Vitamina A 0.8 mg
Acido Fólico 9.8 mg
Azúcar 12.24 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 207
Fósforo 101.4 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.78 g
Carbohidratos 28.9 g
Proteinas 7.81 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Lunchbox de pasta pesto

Lunchbox de pasta pesto

save recipe Lunchbox con ensalada de quinoa

Lunchbox con ensalada de quinoa

save recipe Ensalada de tofu

Ensalada de tofu

save recipe Sopa de lentejas con panela

Sopa de lentejas con panela

save recipe Lunchbox con pasta a la mexicana

Lunchbox con pasta a la mexicana

save recipe Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

save recipe Fajitas de tofu

Fajitas de tofu

save recipe Tacos de lentejas y pollo

Tacos de lentejas y pollo

save recipe Espadas de tofu

Espadas de tofu

save recipe Tofu con verduras

Tofu con verduras

save recipe Tofu a la mostaza con limón

Tofu a la mostaza con limón

save recipe Lunchbox con rollitos de pan francés

Lunchbox con rollitos de pan francés

Error message