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Hummus dulce de canela y plátano

Guardar receta en favoritos Hummus dulce de canela y plátano

368 Kcal

🔥 Calorías

17.7 g

🥑 Grasas

38.7 g

🥔 Carbohidratos

16.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

35.0 gramos

1/2 taza

7 mitades

Canela

Libre

Vainilla

Libre

Preparación

1. Muele La Vainilla, Canela, Queso, Plátano, Nuez Y Garbanzo.

2. Puedes Agregar Stevia Si Prefieres.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Hummus dulce de canela y plátano

Micronutrientes

Fibra

8.47 g

Ácido ascorbico

14 mg

Potasio

537.85 mg

Calcio

228.79 mg

Grasas monoinsaturadas

7.4 g

Hierro no hemático

3.49 mg

Sodio

226.8 mg

Carga Glicémica

7

Grasas poliinsaturadas

3.32 g

Selenio

4.3 mg

Grasas saturadas

5.5 g

Colesterol

27.5 mg

Vitamina A

83.8 mg

Acido Fólico

34.27 mg

Azúcar

11.4 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

31

Fósforo

307.72 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

17.7 g

Carbohidratos

38.7 g

Proteinas

16.2 g

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