Hummus dulce de canela y plátano de 368 Kcal
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Hummus dulce de canela y plátano de 368 Kcal

Hummus dulce de canela y plátano de 368 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

368 Kcal

🥑 Grasas:

17.7 g

🥔 Carbohidratos:

38.7 g

🍗 Proteínas:

16.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
Canela
Vainilla

Preparación

  1. Muele La Vainilla, Canela, Queso, Plátano, Nuez Y Garbanzo.
  2. Puedes Agregar Stevia Si Prefieres.

Tabla nutricional para Hummus dulce de canela y plátano

Micronutrientes
Fibra 8.47 g
Ácido ascorbico 14 mg
Potasio 537.85 mg
Calcio 228.79 mg
Grasas monoinsaturadas 7.4 g
Hierro no hemático 3.49 mg
Sodio 226.8 mg
Carga Glicémica 12.51
Grasas poliinsaturadas 3.32 g
Selenio 4.3 mg
Grasas saturadas 5.5 g
Colesterol 27.5 mg
Vitamina A 83.8 mg
Acido Fólico 34.27 mg
Azúcar 11.4 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 84
Fósforo 307.72 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.7 g
Carbohidratos 38.7 g
Proteinas 16.2 g

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