Licuado de fresa + taco de pollo de 244 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244 Kcal
🥑 Grasas:
2.8 g
🍞 Carbohidratos:
38.3 g
🍗 Proteínas:
17.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 taza
1 taza
32.0 gramos
Preparación
- Licúa las fresas con la leche deslactosada hasta obtener una mezcla suave
- Calienta la tortilla de maíz en un comal
- Coloca la pechuga de pollo deshebrada en la tortilla
- Agrega el licuado de fresa como acompañamiento
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de fresa + taco de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.9 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 254 mg |
| Calcio | 336.86 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.22 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 139.46 mg |
| Carga Glicémica | 15.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.54 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 0.88 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 53.4 mg |
| Acido Fólico | 39.8 mg |
| Azúcar | 20.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 124 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.8 g |
| Carbohidratos | 38.3 g |
| Proteinas | 17.4 g |
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