Licuado de piña con coco Quaker® de 290 Kcal
Buscar
Licuado de piña con coco Quaker® de 290 Kcal

Licuado de piña con coco Quaker® de 290 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

290 Kcal

🥑 Grasas:

15.8 g

🍞 Carbohidratos:

36.3 g

🍗 Proteínas:

5.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
1 1/2 cucharadas buy ingredient
3/4 taza buy ingredient
Stevia

Preparación

  1. En una licuadora coloca todos los ingredientes y licúa. Si deseas la bebida más espesa añade más Avena Quaker® y varios cubos de hielo.
  2. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Licuado de piña con coco Quaker®

Micronutrientes
Fibra 5.06 g
Ácido ascorbico 19.2 mg
Potasio 261.04 mg
Calcio 35.28 mg
Grasas monoinsaturadas 5.41 g
Hierro no hemático 1.86 mg
Sodio 89.04 mg
Carga Glicémica 19.12
Grasas poliinsaturadas 2.6 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 6.87 g
Colesterol - mg
Vitamina A 2.4 mg
Acido Fólico 18.77 mg
Azúcar 12.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 188
Fósforo 159.92 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 15.8 g
Carbohidratos 36.3 g
Proteinas 5.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Arrachera con puré de papa y pimientos

Arrachera con puré de papa y pimientos

save recipe Ensalada César navideña

Ensalada César navideña

save recipe Torta de recalentado navideño

Torta de recalentado navideño

save recipe Ensalada de pasta con cherry y queso de cabra

Ensalada de pasta con cherry y queso de cabra

save recipe Crema de espinaca

Crema de espinaca

save recipe Pavo con puré de papa

Pavo con puré de papa

save recipe Carlota saludable

Carlota saludable

save recipe Sopa de cebolla

Sopa de cebolla

save recipe Camarón envuelto en tocino

Camarón envuelto en tocino

save recipe Ensalada verde con queso de cabra

Ensalada verde con queso de cabra

save recipe Tamal saludable de acelga

Tamal saludable de acelga

save recipe Atole de guayaba y nuez

Atole de guayaba y nuez

Error message