Licuado de Vainilla
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223 Kcal
🔥 Calorías
11.68 g
🥑 Grasas
28.1 g
🥔 Carbohidratos
6.11 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
5 piezas
Libre
Libre
Preparación
1. Licuar todos los ingredientes
2. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de Vainilla
Micronutrientes
Fibra
3.16 g
Ácido ascorbico
4.8 mg
Potasio
359.96 mg
Calcio
62.34 mg
Grasas monoinsaturadas
6.58 g
Hierro no hemático
0.99 mg
Sodio
116.6 mg
Carga Glicémica
6.4
Grasas poliinsaturadas
2.17 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.88 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
35.55 mg
Acido Fólico
28.32 mg
Azúcar
18.34 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
11.9 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.6 mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
0.4 mg
Folato
10.8 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.68 g
Carbohidratos
28.1 g
Proteinas
6.11 g
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