Mango green smoothie de 162 Kcal
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Mango green smoothie de 162 Kcal

Mango green smoothie de 162 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

162 Kcal

🥑 Grasas:

12.48 g

🍞 Carbohidratos:

18.4 g

🍗 Proteínas:

5.91 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
Edulcorante artificial [estevia o splenda]

Preparación

  1. Licuar todos los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Mango green smoothie

Micronutrientes
Fibra 6 g
Ácido ascorbico 53.47 mg
Potasio 1011.68 mg
Calcio 129.6 mg
Grasas monoinsaturadas 2.75 g
Hierro no hemático 3.76 mg
Sodio 104.6 mg
Carga Glicémica 6.37
Grasas poliinsaturadas 1.7 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.19 g
Colesterol - mg
Vitamina A 666.12 mg
Acido Fólico 252.76 mg
Azúcar 0.34 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 91
Fósforo 79.14 mg
Vitamina B6 0.31 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.27 mg
Niacina 1.11 mg
Folato 241.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.48 g
Carbohidratos 18.4 g
Proteinas 5.91 g

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