Mango green smoothie de 162 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
162 Kcal
🥑 Grasas:
12.48 g
🍞 Carbohidratos:
18.4 g
🍗 Proteínas:
5.91 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/2 -
1/3 pieza
2 tazas
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
Preparación
- Licuar todos los ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mango green smoothie
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6 g |
| Ácido ascorbico | 53.47 mg |
| Potasio | 1011.68 mg |
| Calcio | 129.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.75 g |
| Hierro no hemático | 3.76 mg |
| Sodio | 104.6 mg |
| Carga Glicémica | 6.37 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.7 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.19 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 666.12 mg |
| Acido Fólico | 252.76 mg |
| Azúcar | 0.34 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 91 |
| Fósforo | 79.14 mg |
| Vitamina B6 | 0.31 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.27 mg |
| Niacina | 1.11 mg |
| Folato | 241.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.48 g |
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Proteinas | 5.91 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón al ajillo y ensalada
Pechuga de pollo rellena de queso con guacamole
Cazuela de pollo con queso
Tostada de atún
Pescado oriental
Camarones salteados con vegetales
Sopa de tortilla con pollo
Quinoa con res, pimientos y pistache
Pollo salteado con fideos
Picadillo cubano
Hotcakes de plátano
Quinoa con atún sellado, ejotes y nuez
Error message