Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate de 184 Kcal
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Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate de 184 Kcal

Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate de 184 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

184 Kcal

🥑 Grasas:

11.6 g

🍞 Carbohidratos:

17.1 g

🍗 Proteínas:

6.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

14 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Stevia

Preparación

  1. Lava y desinfecta las fresas.
  2. Licúalas con un poco de agua y stevia.
  3. Utiliza un molde de paletas y vacía la mezcla. Congela por dos horas.
  4. Recubre las paletas de crema de cacahuate y un poco de cacahuates troceados si lo deseas. Vuelve a congelar por otras dos horas.

Tabla nutricional para Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate

Micronutrientes
Fibra 4.51 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 402.81 mg
Calcio 39.42 mg
Grasas monoinsaturadas 5.67 g
Hierro no hemático 1.18 mg
Sodio 150.06 mg
Carga Glicémica 5.46
Grasas poliinsaturadas 3.57 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.82 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 65.54 mg
Azúcar 8.8 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 68
Fósforo 84.03 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 63.48 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.13 mg
Niacina 1.15 mg
Folato 47.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.6 g
Carbohidratos 17.1 g
Proteinas 6.8 g

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