Paletitas de chocobanana y mani de 293.1 Kcal
Buscar
Paletitas de chocobanana y mani de 293.1 Kcal

Paletitas de chocobanana y mani de 293.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

293.1 Kcal

🥑 Grasas:

20.4 g

🥔 Carbohidratos:

27.7 g

🍗 Proteínas:

5.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
2 cucharaditas buy ingredient
7 mitades buy ingredient
Cocoa

Preparación

  1. Derretir aceite de coco, mezclar con la cocoa y la miel
  2. Pelár , cortar por mitad y poner palito en los plátanos
  3. Cubrir con chocolate y decorar con nuez
  4. Congelar y ya congelado se agrega mantequilla de maní al servir.

Tabla nutricional para Paletitas de chocobanana y mani

Micronutrientes
Fibra 3.7 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 391.28 mg
Calcio 24.79 mg
Grasas monoinsaturadas 8.6 g
Hierro no hemático 1.35 mg
Sodio 53.17 mg
Carga Glicémica 13.33
Grasas poliinsaturadas 4.5 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 6 g
Colesterol - mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 52 mg
Azúcar 18.9 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 136
Fósforo 114.68 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 20.4 g
Carbohidratos 27.7 g
Proteinas 5.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Salmón con arroz cubano

Salmón con arroz cubano

save recipe Salmón con garbanzos y espinacas

Salmón con garbanzos y espinacas

save recipe Quesadillas de queso panela con champiñón

Quesadillas de queso panela con champiñón

save recipe Ensalada de pollo y arroz con aderezo de naranja y Cacahuates tostados sin sal

Ensalada de pollo y arroz con aderezo de naranja y Cacahuates tostados sin sal

save recipe Wrap de huevo con pechuga de pavo y jugo verde

Wrap de huevo con pechuga de pavo y jugo verde

save recipe Hotcakes de Espinacas Navideños

Hotcakes de Espinacas Navideños

save recipe Ensalada de Camote y Betabel con Cacahuates tostados sin sal

Ensalada de Camote y Betabel con Cacahuates tostados sin sal

save recipe Muffins de avena con zanahoria

Muffins de avena con zanahoria

save recipe Galleta salada con hummus de betabel

Galleta salada con hummus de betabel

save recipe Burrito de claras

Burrito de claras

save recipe Pescado a la plancha  con verduras y puré de papa

Pescado a la plancha con verduras y puré de papa

save recipe Ensalada de edamames acompañado de galletas salmas

Ensalada de edamames acompañado de galletas salmas

Error message