Paletitas de chocobanana y mani de 266 Kcal
Buscar
Paletitas de chocobanana y mani de 266 Kcal

Paletitas de chocobanana y mani de 266 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

266 Kcal

🥑 Grasas:

17.8 g

🍞 Carbohidratos:

27 g

🍗 Proteínas:

4.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
2 cucharaditas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
1/2 pieza buy ingredient
Cocoa

Preparación

  1. Derretir aceite de coco, mezclar con la cocoa y la miel
  2. Pelár , cortar por mitad y poner palito en los plátanos
  3. Cubrir con chocolate y decorar con nuez
  4. Congelar y ya congelado se agrega mantequilla de maní al servir.

Tabla nutricional para Paletitas de chocobanana y mani

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 352.48 mg
Calcio 17.29 mg
Grasas monoinsaturadas 7.4 g
Hierro no hemático 0.85 mg
Sodio 49 mg
Carga Glicémica 12.99
Grasas poliinsaturadas 3.6 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 6 g
Colesterol - mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 23.8 mg
Azúcar 18.9 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 136
Fósforo 58.28 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.8 g
Carbohidratos 27 g
Proteinas 4.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Smoothie de fresas y chía

Smoothie de fresas y chía

save recipe Bowl de avena con plátano y amaranto

Bowl de avena con plátano y amaranto

save recipe Picadillo con papas

Picadillo con papas

save recipe Avena con nectarina y almendras

Avena con nectarina y almendras

save recipe Tostadas de hummus con pepino y germen de lenteja

Tostadas de hummus con pepino y germen de lenteja

save recipe Ensalada mediterránea de lentejas

Ensalada mediterránea de lentejas

save recipe Pasta al pesto navideña

Pasta al pesto navideña

save recipe Cazuela de pavo navideño

Cazuela de pavo navideño

save recipe Bowl de quinoa y salmón

Bowl de quinoa y salmón

save recipe Omelette de champiñones y queso panela

Omelette de champiñones y queso panela

save recipe Albóndigas de pavo en salsa roja

Albóndigas de pavo en salsa roja

save recipe Tarta salada de vegetales

Tarta salada de vegetales

Error message