Paletitas de chocobanana y mani de 266 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
266 Kcal
🥑 Grasas:
17.8 g
🍞 Carbohidratos:
27 g
🍗 Proteínas:
4.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
2 cucharaditas
1 cucharada
1 cucharadita
1/2 pieza
Cocoa
Preparación
- Derretir aceite de coco, mezclar con la cocoa y la miel
- Pelár , cortar por mitad y poner palito en los plátanos
- Cubrir con chocolate y decorar con nuez
- Congelar y ya congelado se agrega mantequilla de maní al servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paletitas de chocobanana y mani
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 4.8 mg |
| Potasio | 352.48 mg |
| Calcio | 17.29 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.4 g |
| Hierro no hemático | 0.85 mg |
| Sodio | 49 mg |
| Carga Glicémica | 12.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 6 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 4.3 mg |
| Acido Fólico | 23.8 mg |
| Azúcar | 18.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 136 |
| Fósforo | 58.28 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 17.8 g |
| Carbohidratos | 27 g |
| Proteinas | 4.4 g |
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