Paletitas de chocobanana y mani de 266 Kcal
Buscar
Paletitas de chocobanana y mani de 266 Kcal

Paletitas de chocobanana y mani de 266 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

266 Kcal

🥑 Grasas:

17.8 g

🍞 Carbohidratos:

27 g

🍗 Proteínas:

4.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
2 cucharaditas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
1/2 pieza buy ingredient
Cocoa

Preparación

  1. Derretir aceite de coco, mezclar con la cocoa y la miel
  2. Pelár , cortar por mitad y poner palito en los plátanos
  3. Cubrir con chocolate y decorar con nuez
  4. Congelar y ya congelado se agrega mantequilla de maní al servir.

Tabla nutricional para Paletitas de chocobanana y mani

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 352.48 mg
Calcio 17.29 mg
Grasas monoinsaturadas 7.4 g
Hierro no hemático 0.85 mg
Sodio 49 mg
Carga Glicémica 12.99
Grasas poliinsaturadas 3.6 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 6 g
Colesterol - mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 23.8 mg
Azúcar 18.9 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 136
Fósforo 58.28 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.8 g
Carbohidratos 27 g
Proteinas 4.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos de carne molida con aguacate

Tacos de carne molida con aguacate

save recipe Pizza de portobello vegetariana

Pizza de portobello vegetariana

save recipe Lonche de panela

Lonche de panela

save recipe Pechuga de pollo con arroz integral y pimiento

Pechuga de pollo con arroz integral y pimiento

save recipe Malteada de crema de cacahuate y plátano

Malteada de crema de cacahuate y plátano

save recipe Huevos en canasta con queso y espinacas

Huevos en canasta con queso y espinacas

save recipe Pasta con pollo, calabacita y jitomate cherry

Pasta con pollo, calabacita y jitomate cherry

save recipe Sándwich de panela

Sándwich de panela

save recipe Sandwich de jamón con fresas

Sandwich de jamón con fresas

save recipe Tostadas de camarón con arroz y brócoli

Tostadas de camarón con arroz y brócoli

save recipe Tacos de arrachera

Tacos de arrachera

save recipe Alambre de pollo con arroz blanco

Alambre de pollo con arroz blanco

Error message