


Papilla de avena, aguacate y espinaca de 155 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
155 Kcal
🥑 Grasas:
10 g
🍞 Carbohidratos:
19.9 g
🍗 Proteínas:
7.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lavar y cocer al vapor las espinacas.
- Lavar, partir por mitad, retirar el hueso y picar el aguacate.
- Remojar la avena en agua.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr la consistencia de papilla. Servir
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