


Papilla de espárragos, camote y garbanzo de 230 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
230 Kcal
🥑 Grasas:
4.6 g
🍞 Carbohidratos:
43.1 g
🍗 Proteínas:
10.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lavar y cocer los garbanzos.
- Lavar, pelar, picar y cocer los camotes.
- Lavar, picar y cocer al vapor los espárragos.
- Licuar ó procesar todos los ingredientes cocidos. Servir
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